最近换了个需要长时间面对电脑的工作,这两天颈肩疼痛,所以我想问一下。长时间面对电脑颈肩疼痛怎么办?
长时间面对电脑颈肩疼痛,可以通过中医理疗、药物治疗等方式缓解症状。
一般情况下,可以通过针灸、拔罐、艾灸、推拿、按摩、理疗等方式缓解症状。必要时也可以在专业医生指导下,合理的使用颈舒颗粒、双氯芬酸钠胶囊、活血化瘀胶囊、舒筋健腰丸等药物治疗。
平常可以适当做一些颈肩锻炼,注意休息,避免过度劳累。
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