Q怀孕初期肚子胀气怎么办

2025-06-13

医生回答：

怀孕初期肚子胀气是常见现象，主要由激素变化、子宫增大压迫肠道或饮食不当引起。多数情况下通过调整生活习惯即可缓解，无需过度担忧。

激素水平升高会减缓肠胃蠕动，导致气体堆积。建议少食多餐，避免豆类、洋葱等易产气食物，多喝温水促进消化。饭后轻度活动如散步也能帮助排气。若胀气伴随严重腹痛、出血或持续不适，需及时就医排除其他问题。

注意避免穿着过紧的衣物压迫腹部，保持心情放松。慎用药物，必要时需遵医嘱。记录饮食有助于排查诱因，但勿自行服用促消化药物或偏方。若症状长期不缓解，应咨询医生评估是否存在肠胃疾病或妊娠并发症。