Q减肥可以吃竹升面吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃竹升面吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃竹升面的，但是对于竹升面尽量的要少吃一些，在减肥期间应该选择一些蔬菜和水果为主要的食物，不会导致身体里面的热量过高，对于减肥有着很好的帮助作用。平时还要增加一些运动进行锻炼，在运动的时候应该选择一些有氧性的运动，比如跑步、跳绳、跳舞，还要每天进行坚持，这样才能快速的让身体里面的脂肪进行燃烧。