Q气血亏应该怎么办？

女 22岁 2020-06-18

描述：

我是气血流失，经常感到手脚发冷，想问一下气血亏应该怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

气血亏的治疗方法是使用补气活血、益气补血、益气补血，比如口服阿胶。也可以去中医院，对症治疗。还可以服用调理汤，这样效果会更快。气血两虚的主要表现为气虚、气短、懒惰、四肢疲劳、头晕、心悸。平时饮食要清淡，多吃一些水果蔬菜，多吃黑芝麻或者其他补充气血的食物。注意休息，不要劳累，不要吸烟喝酒，要保持好的心情，不要过于激动等。