Q早上起床测量血压准吗？

男 45岁 2019-07-16

描述：

最近爸爸身体开始出现一些问题，容易感觉疲惫，而且血压高，医生要求测量血压，早上起床测量血压准吗

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

早上起床测量血压是相对准确的，但需要注意一些细节。早晨是血压变化的一个重要时段，通常在清晨醒来后，血压会逐渐上升到日间的高峰，因此在这个时间段测量血压可以反映出身体的基础状态。

在早晨测量血压时，最好是在起床后静坐休息五分钟，确保身体处于放松状态。此时，避免剧烈活动、饮水或进食，因为这些因素可能会影响血压的读数。测量时要保持手臂与心脏平齐，确保血压计的袖带贴合适当，以获得更准确的结果。建议使用同一台血压计进行测量，以减少设备间的误差，并记录下每天的血压变化，以便于医生进行评估。

早晨的血压波动可能受到多种因素的影响，包括睡眠质量、情绪状态和药物服用等。单次测量的结果并不能完全代表整体健康状况，建议定期监测并与医生沟通，特别是对于高血压患者，遵循医生的建议进行日常管理和调整。