Q肩周炎做什么运动好

35岁 2021-01-18
描述:

我患上了肩周炎总是会出现肩膀疼痛的情况,现在正在治疗,我想要参加一些运动,肩周炎做什么运动好?

A
赵鸿 骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

肩周炎通常可以选择游泳或者是吊单杠,能够活动肩关节,从而改善活动受限的症状,并且也可以选择爬墙法或者是划圈法锻炼。

肩周炎通常会导致肩膀出现疼痛或者是活动受限等情况,可能是由于受凉以及过度劳累等因素所致。

可以遵医嘱口服抗炎止痛的药物进行治疗,也可以对肩膀的部位进行热敷,能够有效缓解疼痛的情况,并且也要注意加强保暖。

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