Q孕初期能吃百香果吗？

女 29岁 2019-04-09

描述：

本人怀孕已经好几个月了，最近老公买了些百香果，我想咨询一下孕初期能吃百香果吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

百香果是一种芳香可口的水果。吃百香果可以防止孕妇在怀孕期间呕吐。怀孕初期可以吃百香果，百香果中含有蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，可以提高孕妇的免疫力，预防便秘的发生。百香果中富含丰富的氨基酸，食用后可以生津止渴、清热解毒。同时百香果还具有美容养颜、安神助眠、缓解疲劳的功效。但是孕妇也不能吃太多，否则对胃不好，建议怀孕期间要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，含有钙、铁、磷等的食物。除了百香果，还可以吃一些猕猴桃或柑橘类水果，有利用各种营养物质吸收。