Q儿童缺钙吃什么补得快

女 7岁 2019-04-30

描述：

家里小孩掉牙后迟迟不长，怀疑是缺钙导致的，想问一下儿童缺钙吃什么补得快？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般到了换牙的时候，孩子掉了牙很久才长出来，这种情况一般考虑是由于缺钙而引起的。建议到医院做下相关检查，明确病因后针对性用药，药物方面可以吃点维生素d和钙，具体用药请遵医嘱，平常要注意多参加户外活动，多晒太阳。也可以多吃新鲜的鱼，豆腐，木耳，海带，紫菜等食物。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食，保证休息时间和质量，注意一定要控制零食的量，注意加强体育锻炼，适度运动。