Q糖尿病晚上饿了可以吃什么

男 50岁 2019-05-20

描述：

爸爸最近查出得了糖尿病，很容易饿，尤其是晚上，不知道该吃什么好，我也不太懂，所以想问一下糖尿病晚上饿了可以吃什么？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。注意进食过多，体力活动减少是2型糖尿病最重要的环境因素，使得对2型糖尿病遗传易感性的个体容易患病。血糖在正常范围内或偏高，如果发生饥饿，你可以适当地吃黄瓜、西红柿和其他食物。建议多吃新鲜蔬菜，保证作息规律，不要吃太油腻的食物。注意清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，低盐低脂低热量的饮食，做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。饮食遵循低脂，低盐，低糖饮食。多休息，多喝水，注意避免熬夜和劳累。