Q偏头痛饮食注意事项有哪些？

女 33岁 2019-02-06

描述：

我的偏头痛已经得了两年多了，一直没有好，十分痛苦，所以请问偏头痛该注意啥？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

平时要留意休息，避免精神紧张，避免过度劳累或熬夜，要保持心情痛快，平淡饮食，戒烟酒。偏头痛频繁复发将影响患者的正常工作，最直接的就是影响睡眠，由于睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部门患者经常是一工作就复发，十分耽误事。确实有一些药物会诱发偏头痛的发作，好比说动物脂肪含量较高的食品，还有酒类，好比说红葡萄酒，柠檬汁等等，辛辣，以及刺激的食品。目前这种情况应该考虑是紧张性头痛的可能性比较大，主要是由于精神紧张，劳累熬夜，作息时间不规律。