Q绿茶可以促进新陈代谢吗

女 24岁 2020-03-29

描述：

我一直有胃肠炎，经常感冒和便秘，听说绿茶可以促进新陈代谢，我想问下是真的吗？

医生回答：

绿茶能加速新陈代谢。研究表明，每天喝三次绿茶的人比不喝绿茶的人代谢速度快4%。也就是说喝绿茶，每天可以多燃烧60卡路里，一年可减掉6磅脂肪，这是因为绿茶中含有儿茶酸，可以提高体内去甲肾上腺素的水平，去甲肾上腺素可以加速新陈代谢。