Q腰疼应该注意些什么

女 34岁 2019-02-27

描述：

我走路或站时间长了，弓腰腰就痛，就好像腰是直板一样,腰椎有压痛点，请问腰疼应该注意些什么？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰痛与肾虚、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨增生、湿、湿、寒、肾结石等有关。建议参考上述原因，进一步拍照检查症状治疗，或采用中医辨证论治的方法。平时要多注意休息，不要长时间弯腰抬重物，不要长时间站立和坐着，要注意腰部的温暖。可牵引、理疗、红外线、按摩治疗。我们必须避免长期保持一个姿势的工作和学习，特别是长期弯曲工作和学习，每小时左右休息10分钟左右。还要注意腰椎肌肉拉伤的可能性啊。引起腰椎疼痛的原因有很多种，大约有几十种，比较常见的有腰椎骨质增生、脊柱、腰椎间盘突出、腰椎肥大。