Q孩子吃多黑芝麻汤圆会上火吗

男 7岁 2019-05-08

描述：

我孩子今年年7岁，很喜欢吃黑芝麻汤圆。请问孩子晚上吃了很多黑芝麻的汤圆，会上火吗？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孩子喜欢吃黑芝麻的汤圆，适量不会上火，但如果吃得太多，就会引起腹胀和消化不良。黑芝麻汤圆虽然是一道色香味俱全的传统名点，黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。但是汤圆的外皮由糯米制成。孩子的脾胃虚弱，吃太多会消除不良。如果孩子晚上吃更多的汤圆，建议运动一会儿，不要急着睡觉。