Q我皮肤一到冬天就非常干燥怎么办？

女 26岁 2019-03-08

描述：

一到冬天办公室开热空调，我的皮肤就非常干燥，请问这个怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者所说的皮肤干燥这种情况，有可能和患者本身体质或者是和患者的工作环境有关系，如果室内经常开空调的话，空气里是比较干燥的，建议患者可以用上加湿器。另外建议患者在冬季这种空气干燥的情况下，多喝水，多吃一些水果，蔬菜都是比较好的，平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜、油腻辛辣等刺激上火的食物不要吃。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持好的精神状态。