Q怎样有效治疗便秘

女 24岁 2020-03-25

描述：

最近我刚刚生了孩子，可能是天天太累了吧，导致自己有一点便秘，上厕所都不舒服，怎样有效治疗便秘？

医生回答：

便秘需要综合治疗，一般有生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和外科治疗，来恢复正常的排便生理。同时应采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，加强对结肠的刺激促进消化。平时要养成良好的排便习惯，要及时进行排便、早排便。避免用力排便，增加活动量。