Q肠胃不吸收营养都有哪些表现

男 41岁 2019-03-31

描述：

最近经常出差，饮食不规律，有时候会有胃酸、腹胀和胃痛的情况。少吃一点就会饱还会有腹痛，医生说这是肠胃不吸收引起的，想知道都有哪些症状？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃肠道吸收不良的表现主要包括腹胀、消化不良、厌食、恶心等。建议及时到正规3A医院胃肠科就诊，在专家指导下查找原因，进行对症治疗。平时，放松并保持乐观的情绪。饮食清淡，柔软，易于消化。不要吃辛辣、油腻和刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果，少食多餐。平时积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹会有一定的效果。