Q肠胃吸收不好都有什么表现

男 20岁 2019-01-07

描述：

我比较瘦，不管我平时吃的多少，就是不长肉，别人说我是肠胃吸收不好，请问肠胃吸收不好的表现？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

你当前的问题是肠胃吸收不好导致的偏瘦，胃肠吸收功能不好一般是消化不良，营养物质没有被吸收，造成机体偏瘦，长不胖。建议生活调节一下，一、细嚼慢咽能减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。饮食要规律，切忌暴饮食及食。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。吃完食物以后禁止去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，出现像胃下垂这样的疾病。在食物的选择方面可以用粗粮和细粮相搭配。