Q产后没有奶水怎么办？

女 26岁 2019-04-05

描述：

已经生完宝宝有一个月了，可是最近这两天发现奶水特别的少，而且有时宝宝也吃不饱，产后没有奶水怎么办？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

产后奶水少，应该多吃一些汤汤水水的食物以及优质蛋白食物。多发生在产后2—3天至半个月内。例如猪蹄汤排骨汤，鲫鱼汤，花生，核桃，黑芝麻等都能促进乳汁的分泌，不能满足婴作需要。也可以口服生乳片，但是要忌食韭菜，苦瓜，地瓜等食物，有回奶的功效。在哺乳期间应该注意保持愉悦的心情，在很大程度上依赖于哺乳时的吸吮刺激。避免情绪不稳定易怒，易流泪都会影响乳汁的分泌。平时要注意乳头的清洁卫生，每天最好用温水清洗，必要的情况下可以去找一个专业的催乳师催乳，这两种对催奶的效果还是很不错的。