Q产后没有奶我该怎么办

女 28岁 2019-01-25

描述：

自从生完孩子之后，喂奶就成了我的一个大难题，我的奶量特别少，想咨询一下产后没有奶怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

产后乳汁的质和量，与乳母的营养直接相关。产后没有奶水，可能是出现了乳腺不通的情况，奶水产生依赖于哺乳时的吸吮刺激。一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤，也可吃汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。如果一直没有奶水的话还可以用热毛巾湿敷一下，或者找专业的催乳师按摩一下。建议你不要太过于担心，要保持平淡的心情，一定要多喝一些汤类的食物，多吃一些含有高营养的食物，不要做剧烈的运动。