Q运动导致的大量出汗是属于哪一种类型的缺水

2020-06-07

描述：

运动导致的大量出汗属于那种类型的缺水

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

平时生活中要做好预防工作，运动的时候要控制力度，可以少量多次喝一些白开水，能够补充身体的水分防止引起脱水，运动的时候会出很多汗，导致身体水分流失所以产生缺水的情况。运动导致的大量出汗属于是高渗性缺水，需要及时的补液，可以补充葡萄糖盐水或者是生理盐水，要遵循少量多次补充的原则，才可以更好的利于身体的吸收。