Q运动导致的大量出汗属于那种类型的缺水

2020-05-22

描述：

运动导致的大量出汗属于那种类型的缺水

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

运动导致的大量出汗属于是高渗性缺水，需要及时的补液，可以补充葡萄糖盐水或者是生理盐水，要遵循少量多次补充的原则，才可以更好的利于身体的吸收。平时生活中要做好预防工作，运动的时候要控制力度，可以少量多次喝一些白开水，能够补充身体的水分防止引起脱水，运动的时候会出很多汗，导致身体水分流失所以产生缺水的情况。