运动后喝酸奶会发胖吗

运动后喝酸奶一般不会发胖。
酸奶属于益生菌,对人体是非常有益的,能够促进胃肠道蠕动,在运动后喝酸奶并不会导致身体发胖。在日常生活中应该注意清淡饮食,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,保持身体营养均衡。
平时还应该通过合理饮食控制体重,在减肥期间应该避免高油脂或高热量的食物。在日常生活中喝酸奶也应该适量,避免引起腹泻。
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Q运动完喝酸奶会不会变胖
A一般情况下,运动后是可以喝酸奶的,但是,最好休息半个小时后饮用。酸奶中含有丰富的
李玲芳
主任医师
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吴光秀
副主任医师
Q喝酸奶会发胖吗?
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赵月霞
副主任医师
Q运动过后喝酸奶会不会发胖
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潘宇
副主任医师
Q运动后喝酸奶会发胖吗
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张人玲
主任医师
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A任何品牌的酸奶喝了都不会发胖的。酸奶是食用牛奶发酵制作而成,由于其中添加了益生菌
刘加宁
副主任医师
Q总喝酸奶会胖吗
A总喝酸奶不会发胖。首先酸奶属于低热量的食物,而且酸奶中含有较高的营养成分,酸奶
刘玉
副主任医师
Q喝酸奶会发胖吗
A喝酸奶不会发胖。酸奶属于低热量的食物,并且酸奶中含有较高的营养成分,酸奶中含有
刘玉
副主任医师
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黄玉红
主任医师
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A纯享酸奶喝了会发胖吗?这主要取决于个人的饮食习惯和总体热量摄入。适量饮用纯享酸奶
黄玉红
主任医师