Q孕妇能不能吃枣

2020-09-06

描述：

孕妇能不能吃枣

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇能吃枣，枣里面含有多种营养元素，如蛋白质等物质。枣里面含的微量成分也比较多，比如钙铁等，可以增强自身免疫力，还能起到养血补益的功效。还是一种补血的食物，孕妇在吃完枣之后，身体会产生很大的好处，可以缓解贫血症状等。但是不能过多使用，不然会产生胀气等症状。枣属于温补的食物，适当吃可以对身体产生滋补作用。