Q产后恢复要注意什么
2022-06-01
描述：
产后恢复要注意什么
A
- 陈哲 产科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
产后恢复要注意作息、保暖、饮食等方面。
1.作息方面：保证每天睡眠时间八小时以上，注意所处环境安静，不要太过于吵闹。
2.保暖方面：注意身体保暖，尤其是腹部，避免受凉，以免影响身体的恢复。
3.饮食方面：注意饮食温热，不要吃生冷寒凉的食物，例如冰淇淋等，避免落下月子病。
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