Q更年期可以喝藏红花吗

女 49岁 2019-01-12

描述：

当我50岁时，我听说用水浸泡番红花可以缓解更年期症状。它被什么浸泡在水里。谢谢！

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

藏红花可以在更年期饮用。藏红花具有一定的补血益气作用，还能清理血管中的垃圾。因此，考虑到体内激素失衡或内分泌失衡，建议你每天喝一点藏红花。此外，你应该注意合理的饮食和充足的睡眠。更年期是一种自然现象。不要想象它是如此可怕。当一个人来的时候，他很放松；每个人都必须经历它。如果你不把他放在心上。慢慢地，这些症状会减轻。可以泡些红枣、枸杞和藏红花一起喝。有些人根本没有更年期症状，只有一点湿汗和睡眠不好。