更年期可以适当喝黄芪水。黄芪水饮用过多可能会出现上火，建议容易上火的人群谨慎服用。更年期的人群许多都存在气血虚弱，体力渐渐不足等表现，而黄芪不仅可以补气升阳，还可以生津养血，非常适合更年期气血不足的人群，帮助缓解气虚乏力、食欲减退等表现。同时许多更年期的人群除了乏力之外还常伴有自汗或盗汗，服用黄芪不仅可以补气以缓解自汗，还可以养阴以减少盗汗，并且配合服用浮小麦等收敛止汗效果更佳。
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