Q女生湿气重吃什么水果

2020-10-14

描述：

女生湿气重吃什么水果

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

女生湿气重一般可以适当的吃一些橘子或者是苹果，并且也可以适当的吃一些桂圆，因为这些水果一般属于温性水果，通常不会有影响，但是要避免吃一些凉性的水果，比如西瓜或者是梨。体内湿气重主要是由于受到饮食影响引起的，还有可能是因为长期在阴冷的环境中居住，也多吃一些薏米或者是红豆之类的食物，能够促进体内湿气的排出，并且还要适当的参加运动。