Q黑枣会上火还是红枣会上火？

2020-06-08

描述：

黑枣上火还是红枣上火

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

红枣是比较容易上火的，因为红枣属于热性，具有很好的补气养血效果。上火或者胃火旺盛的人应该少吃一些红枣。而黑枣是不会上火的，黑枣属于凉性，少量的吃一些黑枣通常具有滋阴降火的作用。黑枣和红枣含有丰富的营养，通常身体虚弱或者是气血不足的人群，可以适当的吃一些红枣，具有一定的补血作用，但要是容易上火的老年人群，可以适量的吃一些黑枣。