Q孕妇吃红枣上火吗

2020-07-21

描述：

孕妇吃红枣上火吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃红枣会上火，但适量的吃能起到补气血和健脾的效果，如果本身就有上火的症状，不要吃红枣或者是其他温性的食物，避免导致上火的症状加重。孕妇可以多吃一些绿色的蔬菜，冬瓜、苦瓜和黄瓜这些食物都能起到降火的作用，孕期要保证全面均衡的营养，如果长时间的挑食或者是偏食，不仅会使身体出现不适的症状，也影响胎儿的正常发育。