Q吃红枣上火吗

2020-10-19

描述：

吃红枣上火吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

吃红枣有可能会上火，红枣通常可以起到调和气血的作用，而且还有助于延缓衰老，但是尽量避免吃得过多，以免造成热气上火，尤其是对于易上火的体质，尽量少吃或者是不吃。如果身体有上火的现象，也有可能是吃了一些心脏和刺激性的食物所造成的，还有可能是饮水量过少所引发的。因此平时还要注意补充水分，若是气候比较干燥，也可在室内放一个加湿器，有助于提高空气的适度改善上火的症状。