Q减肥吃了百梦多咖喱怎么办

2020-05-26

描述：

减肥吃了百梦多咖喱怎么办

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时吃了百梦多咖喱可以增加运动量，将热量消耗掉。百梦多咖喱其中会加入一定量的牛肉、土豆、植物油，因此这样比较高，尤其是在摄入过多时，身体上就会出现热量储存，这样会不利于减肥。一旦摄入过多，最好是增加当天的运动量，比如在饭后半小时左右做一些瑜伽动作，或者是进行慢跑、快走之类的运动，这样都能够将身体上的热量消耗掉，对减肥的影响会相对的比较少。