我老公这几天出现了便秘的情况,而且严重的影响到了正常的生活,请问,怎样喝水缓解便秘?

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Q喝多少水缓解便秘
A每天坚持喝8杯水,可以帮助缓解便秘,大约在800毫升到1000毫升之间。每个人
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李雅君
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副主任医师
Q睡前喝水能缓解便秘吗
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李雅君
主任医师
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A运动后便秘可以多喝水缓解。运动后便秘可能和喝水量少有关系,运动以后会大量的出汗
许吉成
副主任医师