Q脾胃阴虚吃什么食物
男 35岁 2021-01-28我有脾胃阴虚的情况，症状也不是很严重，打算在饮食上来调理，想了解一下脾胃阴虚需要吃什么食物呢？
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
脾胃阴虚可以吃小麦、大麦、鸭蛋、黄瓜、菠菜、玉米、红萝卜、梨、猪肉、牛奶、鲤鱼、蚕豆、香菇、山药、黑木耳等食物，这些食物具有清热滋阴的效果，适当吃些对脾胃阴虚可以起到调理作用。
脾胃阴虚平时生活中要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，也不要吃过油腻的食物，还要避免暴饮暴食。
患者平时要多进行体育锻炼，增强体质，也要保证睡眠充足，不能熬夜，如果病情严重，需要在医生指导下用药调理。
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