Q宝宝可以吃柿子吗

女 5岁 2019-07-21

描述：

我家宝宝五个月了，一直以来身体都不怎么好，特别容易生病，每次都不敢往出抱，生怕又有问题，想问一下宝宝可以吃柿子吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

柿子是一种营养丰富的水果，其中含维生素，c含量超过了苹果。小孩是可以适度吃一些柿子的，但是不宜过量，选择熟透，肉软红透的柿子。除了柿子以外，平时饮食可以多样化，建议平时让宝宝多喝水，均衡营养，合理膳食，多陪孩子在户外运动，增强体质，提高免疫力，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠。建议以后不要给孩子吃零食，可以服用新稀宝补锌纠正厌食，增强免疫力。