Q什么运动可以治疗早泄

男 22岁 2020-03-17

描述：

因为我的性生活最近相对较短我怀疑是早泄，听说运动可以用来治疗，那么运动的具体方法是什么？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

相关的运动主要是提肛肌的锻炼，也就是俗称的“夹肛门”，还可以做盆底肌肉收缩运动，每天没事就可以锻炼，不限时间不限场合，随时随地都可以做，贵在坚持。另外早泄也与鬼头敏感有关，可以通过带安全套来降低阴茎的敏感度，如果存在包皮过长，建议及时行包皮环切术。也应注意减少自慰或性生活的次数，如果发现提肛运动没有效果，就去医院检查。