提肛运动是指有规律的往上提收肛门,然后再放松,这一提一松就是提肛运动。完整的射精过程,是从海绵体完成勃起开始,然后龟头在受到一定疼痛的刺激之后,精液会从睾丸流出,再经过尿道,同时内括约肌收缩,完成射精过程。有相关研究表明,有意识的控制括约肌收缩,可以推迟射精时间,也就是说,可以延长性爱时间。而括约肌又位于人体的肛门处,提肛运动,可以锻炼括约肌。这就是提肛运动治疗早泄的原理。
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