Q怀孕腰酸怎么缓解？

女 24岁 2019-07-27

描述：

本人在医院刚查出来怀孕，感觉有点腰酸，请问怀孕腰酸怎么缓解？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

早孕指怀孕的时间在怀孕13周末之前。胚胎在此时会急剧改变发展。约有半数妇女在停经6周左右出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应适当运动；怀孕腰酸可以在腰部敷一些暖贴或者热毛巾,舒缓一下酸痛的肌肉;.也可以去医院在医生的协助下进行按摩,缓解肌肉疼痛;患者在日常生活当中不要四处走动,因为怀孕本来就是对腰部肌肉有着极大的伤害,同时也要保持作息规律少熬夜，饮食营养丰富，不要吃刺激性的食物，注意外阴清洁卫生。