Q吃苹果抗饿吗

2020-08-27

描述：

吃苹果抗饿吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃苹果是不抗饿的。因为苹果中含有的物质进入人体后，可以促进肠胃对食物的消化，所以食用苹果以后会感觉越来越饿，因此，苹果是不抗饿的。但是，因为苹果中的营养物质丰富，所以食用苹果有着补充维生素以及提高免疫力的作用，对于人体的健康有点很大的好处。另外，想减肥的人群也可以通过食用苹果的方式，以达到瘦身的目的。