Q吃苹果为什么会越来越饿

2020-08-26

描述：

吃苹果为什么会越来越饿

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苹果本身的味道是酸甜的，对于很多酸甜的水果都属于开胃的水果，并且苹果中含有果酸，吃了之后会刺激胃酸的生成，如果胃酸分泌过多，会加快对胃内物质的消化和分解过程，导致苹果越吃越饿的现象发生。苹果是属于帮助消化类的水果，对于想要减肥的人来说可以适量的吃一些，想要达到饱腹感可以吃一些桃子，但是任何水果都不可多吃，不然会产生一系列的副作用。