Q孕妇能不能吃红枣

女 27岁 2019-04-14

描述：

我最近怀孕了2个多月了，就是发现每天没有什么食欲，不知该吃些什么对胎儿好，孕妇能不能吃红枣

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间，不止需要补充自身营养，还得供给宝宝的营养，所以可能会出现妊娠期贫血的症状，而多吃红枣有利于纠正女性的贫血。同时孕妇在怀孕期间抵抗力差，吃大枣也呢那个提高孕妇的抵抗能力。但如果是由妊娠期糖尿病的孕妇，还是不要过多的吃红枣，因为红枣的含糖量很高。可以多吃具有行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药，再添加维生素B6，三种营养成分共同发力，从而缓解准妈妈们的妊娠反应，增加食欲，使准妈妈们营养均衡。