Q吃dha的宝宝和不吃的有区别吗？

女 1岁 2019-06-22

描述：

隔壁家的宝宝一直在吃DHC。我家宝宝没有吃过。想问一下。吃DHC的宝宝和不吃的有区别吗？

: 张忠浩儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

吃DHA的宝宝和不吃的宝宝在某些方面可能存在区别。DHADocosahexaenoicAcid是一种重要的Omega-3脂肪酸，对宝宝的脑部和视力发育有积极影响。研究表明，适量摄入DHA的宝宝在认知能力、学习能力和视力发展上可能表现得更好。

DHA主要来源于母乳和某些鱼类，母乳中的DHA含量通常足以满足宝宝的需求，但如果母乳不足或宝宝是配方奶喂养，补充DHA可能会有助于其健康发展。许多研究指出，DHA对神经系统的发育至关重要，能够促进大脑细胞的生长和连接，帮助提高记忆力和注意力。DHA还可能对情绪和行为有积极影响，减少焦虑和抑郁的风险。适量补充DHA可能会对宝宝的整体发展产生长远的积极效果。

在补充DHA时，家长需要注意选择合适的产品，确保其来源安全且无污染，避免重金属等有害物质的摄入。同时，建议在医生或营养师的指导下进行补充，以确保宝宝获得适量的营养。过量摄入DHA也可能带来不良反应，因此应遵循推荐的摄入量，保持均衡的饮食，确保宝宝的健康成长。