Q喝雀舌会失眠吗

2020-09-07

描述：

喝雀舌会失眠吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

喝雀舌会有一定的提神作用，但是不会导致失眠。雀舌中含有一定的咖啡碱等物质，能够帮助人们驱走睡意，拥有一个清醒的大脑，但这些都是暂时的，并不会导致失眠的出现。除此之外，雀舌中也含有大量的多酚和氨基酸等物质，其中含有营养成分非常高，能够起到美容养颜、清肠通便和养肝护目等功效。要注意的是，脾胃不好的人不建议喝，可能会引起肠胃不适。