Q蜂蜜可以给高血压患者吃吗

女 40岁 2019-02-24

描述：

平常喜欢拿蜂蜜冲水喝，前几天检查说得了高血压，想请问现在这个情况还可以喝蜂蜜水吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者是可以喝蜂蜜的，蜂蜜里面含有的一些微量元素对人体来说是有好处的，而且还可以起到一定的软化血管，提高人体免疫力的作用，但是不要过量。高血压患者确诊之后是需要通过药物来平稳的控制血压的，血压控制平稳了，可以减少一些并发症的发生，而且在饮食当中也要做到清淡饮食为主，少油少盐.少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白高脂肪食物。多吃蔬菜水果。保持足够的睡眠,每天至少保证八个小时的睡眠时间。可以适当的运动进行一下散步，打太极拳等体育锻炼，改变不健康的生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯。