Q高血压，高血脂能吃什么？

男 60岁 2019-04-25

描述：

我爷爷患有高血压，高血脂这类情况，我爷爷经常这也不吃那也不吃，担心自己血压血脂会升高，请问一下高血压，高血脂经常吃什么食物？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压高血脂患者应多运动，首先，要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，保持低盐、低糖、低脂肪饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品和鱼，适当增加运动量，控制体重，远离烟酒，保持规律的饮食。生活，乐观、平和的心情。高血压患者在使用抗高血压药物时，应选择对脂质代谢无不良影响的药物，以避免血脂异常升高，促进动脉粥样硬化的形成。高脂血症患者应尽快服用降脂药物以控制病情。平时不要使用动物油，忌烟忌酒，也可以饮用茶水，但不要过多。