Q为什么脸色会暗沉无光泽

女 24岁 2019-04-21

描述：

最近工作压力大，皮肤干燥粗糙，晚上睡不着会做噩梦，早上起来浑身无力，没有精神；视力下降严重，精神不集中，记性不牢容易忘事，请问：脸色暗沉无光泽是什么原因？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

综合以上描述分析，“脸色暗沉无光泽”，应该是与你不良的生活习惯以及工作生活压力太大有关。因为你经常熬夜、生活不规律等导致营养不足会致使皮肤暗沉无光泽。据调查以及专家发现，感情方面的问题得不到排解也会导致肌肤失去抵抗力，使脸色变得暗沉发黄。当然也不排除是疾病，如贫血，肝病等或者是脾胃功能不好造成的现象。

规律作息时间要正常，多锻炼身体增加免疫力，日常应合理饮食，多饮水，忌食辛辣、刺激性食物，保持皮肤清洁，多补充维生素C，B2（可以多吃水果蔬菜等）。平时还要多吃猪肝，菠菜，大枣，桂圆等养血的食物。建议你到正规医院先看皮肤科后然后再去看内科，确诊以后才能知道原病。