Q维生素b1有什么用

女 35岁 2019-03-14

描述：

我最近精神状态不是很好，头晕和消化不良，食欲不振和牙痛，记忆力也明显下降，去医院做了面部检查，医生开了药，我想问维生素b1有什么用？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素b1可以帮助消化，特别是碳水化合物消化，改善精神状况，维持正常的神经组织和心脏活动，缓解晕机或晕船，减轻牙科手术后的疼痛，并有助于治疗带状疱疹。维生素B1也是人体的能量代谢。当人体能量主要来自碳水化合物时，维生素B1的需求量最大。维生素B1对于维持心脏、神经和消化系统的正常功能也是必要的。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪的。