Q有什么办法能缓解痛经症状？

女 44岁 2020-03-25

描述：

以前月经稳定。最近小腹肿胀疼痛，腰也特别疼痛。有什么办法能缓解痛经症状？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

缓解痛经的方法。首先可以通过按摩来缓解痛经。按摩子宫穴位，子宫穴位在下腹部，即脐带以下约四英寸处，然后延伸至两侧三英寸距离的两点。用中指轻轻按压两侧，轻轻摩擦，直到感到疼痛和膨胀。子宫穴位按摩具有活血化瘀、调气止气的作用。经期前后按摩是缓解痛经的一种方法，也有预防经期疼痛的作用。特别是身体寒冷后，会发生腹痛。缓解痛经的方法是保持腹部温暖。可以选择使用热水袋或密封瓶放在下腹。