Q怀孕期间什么时候吃燕窝最好

女 28岁 2019-02-28

描述：

我怀孕2个多月，妊娠反应较之前稍微好点，想补补身体，想咨询孕期什么时候吃燕窝最好？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

在怀孕的前三个月，堕胎很容易发生，因为胎盘发育不良和其他一些外部因素。如果孕妇体质差或有习惯性流产史。你可以在怀孕后吃燕窝，至少到怀孕的第三个月。建议食用富含蛋白质和维生素的食物，清淡饮食，禁忌辛辣刺激的食物。此外，胎儿在怀孕的后三个月也容易出现健康问题。建议保护胎的孕妇在怀孕后三个月也吃燕窝。每隔一天吃一次，每次3-5g，少量食用。燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白。它自然温暖，味道甜美。这对女性尤其有益。正常情况下，孕妇可以在怀孕期间吃。怀孕早期食用燕窝可缓解孕妇呕吐、食欲不振、烦躁、头晕、心跳加速等症状。妊娠中晚期食用燕窝可缓解孕妇便秘、皮肤干燥、尿频等问题。