Q产后最快瘦身的方法有哪些

女 24岁 2020-06-06

描述：

我三个月前刚生完孩子，现在感觉自己太胖了，所以想问一下产后最快瘦身的方法有哪些？

医生回答：

产后减肥，指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的，运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥，但在减肥过程当中，避免采取药物减肥，以免宝宝吸入母乳后对宝宝造成影响。