Q鱼肝油长期吃会中毒吗？

女 28岁 2019-04-14

描述：

因为正在怀孕中，婆婆就买了很多补品给我，我也不敢乱吃。想问下鱼肝油长期吃会中毒吗？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油是从鲛类动物和无毒海鱼等动物中提炼出的一种脂肪油，在零度左右会脱去部分固体脂肪，然后用精炼的植物油，浓度较高的鱼肝油或者是维生素A和维生素D3来调节浓度，然后再加适量的稳定剂，从而制成，可以用来防治夜盲、佝偻病等。孕期如果身体中确实缺维d和维a，可以吃鱼肝油补，但是要适量，过量会引起急性中毒，表现为食欲减退、视力模糊、体重下降等等情况。建议征求医生意见并在医生的指导下服用，要注意每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品中的维生素A和维生素D的含量，在服用过程中注意观察，若有以上症状及时就医。